Avisos
Só os recados importantes: novidades, materiais e encontros. Pouca mensagem, para não lotar o seu celular.
Comunidade gratuita no WhatsApp
APLV sem segredo.
E sem terrorismo alimentar.
Um lugar para quem convive com a alergia à proteína do leite de vaca — mães, pais e adultos com APLV — trocar o que funciona no dia a dia: rótulos, receitas, restaurantes, escola, festa, trabalho. Com acolhimento e informação, sem medo e sem exagero.
De graça · mais de 250 pessoas já passaram por aqui · 21 estados e o DF
A comunidade hoje
Gente do Brasil inteiro, trocando o que funciona.
250+pessoas já passaram pela comunidade
21 + DFestados com participantes
4grupos, cada um com um assunto
2025desde setembro, crescendo no boca a boca
Como é lá dentro
Uma comunidade, quatro conversas.
Você entra pelo grupo de avisos e escolhe de quais conversas quer participar. Ninguém é obrigado a ficar em tudo.
Geral
Dúvida do dia, desabafo, “alguém já passou por isso?”. Sempre tem alguém que já passou.
Alimentos & Receitas
Produtos sem leite que o pessoal usa, receitas testadas em casa e onde encontrar cada coisa.
Doações & Trocas
Fórmula que sobrou, lata que não serviu, utensílio parado. O que não serve mais para você ajuda outra pessoa.
O que dizem na comunidade
“Tô conseguindo respirar.”
Mensagens de verdade, mandadas na comunidade. É para isso que ela existe: tirar o peso de quem está começando.
Quero fazer parte
APLV Sem Segredocomunidade no WhatsApp
Tô aprendendo tanto com esse grupo. Estava tão perdida nesse mundo APLV, tô conseguindo respirar kkk. Para quem mora no interior com pouca informação sobre essa alergia…
Lissa, nossa muito obrigada! Fico com o coração tão apertado em pensar que possa dar reação nela, agora estou mais tranquila. Mais uma vez obrigada
Você e o Murilo estão me ajudando a dar leveza nessa dieta! Antes pensava sempre em desmame e depois ficou mais leve e quero seguir amamentando! Comi sanduíches seguros no Mc e no BK, comi até pizza (achei seca sem queijo kkk, mas valeu) 🧡
Nossa história
Começou com um de nós.
O Murilo nasceu com APLV e convive com ela desde os primeiros meses de vida. Passou pelo que muitas famílias passam: diagnóstico confuso, informação desencontrada e o medo constante de uma reação.
Em 2013 ele conheceu a Lissa, e a rotina mudou de cara. O que era insegurança virou aprendizado, e o medo deu lugar a uma vida normal, segura e sem terrorismo alimentar.
Dessa vivência nasceu o APLV Sem Segredo: um jeito de passar adiante o que a gente aprendeu e de juntar quem está no mesmo caminho — criança, família ou adulto alérgico.
Lissa Vasconcelloscofundadora · administração pública, projetos e impacto social
Murilo Pratavieracofundador · engenheiro e empresário, com APLV desde bebê
Nossa missão
Tornar o cuidado com a APLV leve, seguro e sem terrorismo alimentar.
Estamos construindo
Ferramentas para o dia a dia, de graça.
Feitas para a comunidade, testadas com a comunidade. Quem está no grupo fica sabendo primeiro.
Leitor de rótulo
Abra o link, aponte a câmera para a lista de ingredientes e veja destacados os nomes que indicam leite: caseína, soro de leite, lactose, “pode conter traços”. Uma ajuda para conferir; na dúvida, confirme com o fabricante.
Diário APLV
Anote em um toque o que você (ou a criança) comeu e o que apareceu depois, com foto. Na consulta, mostre a linha do tempo ou leve um PDF para o médico. Tudo fica guardado só no seu celular.
Do blog
Para ler com calma.
11 de outubro de 2026
APLV em adultos: a alergia ao leite depois de grande
APLV em adultos existe. Sintomas, diferença para a intolerância à lactose e dicas para restaurante, trabalho e viagem, de quem convive com isso desde bebê.
11 de outubro de 2026Intolerância à lactose ou APLV: qual é a diferença?
Intolerância à lactose é problema de digestão do açúcar do leite. APLV é alergia à proteína. Entenda a diferença e por que a dieta muda.
11 de outubro de 2026APLV sintomas: o que observar no bebê e no adulto
APLV sintomas na pele, no intestino e na respiração, imediatos e tardios. Saiba o que anotar, quando procurar o pediatra e quando ligar 192.
Perguntas frequentes
Antes de entrar.
A comunidade é de graça?
Sim. Entrar e participar da comunidade no WhatsApp é gratuito.
Preciso já ter o diagnóstico de APLV para entrar?
Não. Tem quem tenha diagnóstico fechado, quem esteja em investigação, adulto alérgico e gente que só quer aprender. O diagnóstico é sempre do médico; a comunidade ajuda no dia a dia.
Vocês são médicos ou nutricionistas?
Não. Somos uma família que vive com APLV há décadas e reúne outras pessoas para trocar experiência. Nada na comunidade substitui a orientação do médico ou do nutricionista de vocês.
Como eu entro?
Pelo botão “Entrar na comunidade”, que abre o WhatsApp. Você entra no grupo de avisos e escolhe os grupos que quiser: Geral, Alimentos & Receitas e Doações & Trocas.
Meu número fica visível para todo mundo?
No grupo de avisos da comunidade, os membros não veem o número uns dos outros. Nos grupos de conversa, como em qualquer grupo do WhatsApp, quem participa vê quem escreve.
Vem com a gente.
Mais de 250 pessoas já passaram pelo que você está passando. Entre, se apresente e pergunte o que quiser.
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